Livet vil for oss alle, før eller siden, innebære belastninger av forskjellige slag og kriser. Noen opplever også hendelser som best kan beskrives som traumer.

Både belastninger, kriser og traumer vil ofte påvirke et individs livsopplevelse og livsutfoldelse. Og man stiller seg ofte mange spørsmål:

Hvorfor skjedde dette akkurat meg?

Kunne jeg ha unngått det?

Hvorfor reagerer jeg slik jeg gjør?

Hvordan kommer jeg meg videre?

Hva gjør jeg nå?

Jeg slutter aldri å fascineres av den helbredende kraften som finnes i det å få fortelle sin historie for et annet menneske. Dette er ofte en første, og svært viktig, del i tilhelingsprosessen. Men, menneskesinnet har mange fascinerende trekk, og et annet er en ofte ustoppelig lengsel etter å forstå, se sammenhenger og finne/skape mening. Sistnevnte trekk kan representere både en potensiell sårbarhet, men også en rik mulighet til å vokse som menneske -ikke til tross for, men faktisk nettopp på grunn av av/gjennom de belastningene, krisene og, til og med, traumene som livet kan kaste på oss! Samtaler med en erfaren, kunnskapsrik, nysgjerrig og empatisk samtaleterapeut vil ofte kunne være både noe som kan gjøre en slik prosess mindre sårbar, men også gjøre den raskere og mer produktiv.