Psykoterapi

 

 

Personlig vekst

 

Det å gjennom samtaler utforske din unike livshistorie, din unike opplevelse av å være til og ditt unike potensiale, kan være en fascinerende mulighet for personlig vekst og utvikling.

 

Eksistensiell psykoterapi

 
Eksistensialisme – mye mer enn et spørsmål om liv eller død!
 
Ordet eksistensiell blir brukt mye i vår tid. Ofte for å peke på at noe er så viktig/så prekært at det faktisk dreier seg om liv eller død, eller at noe står overfor en trussel om å eksistere eller ikke eksistere.
 
Eksistensiell tenkning og spesifikt eksistensiell psykologi og psykoterapi har et mye bredere og dypere fokus. Det handler om de ytterste/mest grunnleggende rammene for livet, som alle vi mennesker har til felles. Men, i like stor grad handler det også om de unike rammene og den unike historie som former hver enkelt individ – de spesifikke forutsetningene og begrensningene som skaper livsopplevelsen den enkelte individ har på et gitt tidspunkt i livet.
 

Viktige elementer i den eksistensielle tilnærmingen til psykoterapi er nysgjerrighet, åpenhet, undring, empati, autentisitet og tålmodighet. Sentrale temaer i samtaler er ofte mening, angst, døden, mot og håp